PRN Mojokerto | Sebagai upaya untuk menjaga kesegaran jasmani bagi Prajurit dan PNS TNI AD, Kodim 0815/Mojokerto melaksanakan pembinaan fisik diantaranya dengan melakukan senam pagi dilanjutkan senam Winchu.
Kegiatan senam ini dilakukan seusai apel pagi yang dipimpin oleh Perwira Seksi Operasi (Pasi Ops) Kodim 0815/Mojokerto Lettu Inf Akhmad Rifa’i di halaman Makodim 0815/Mojokerto Jl. Majapahit Nomor 01 Kota Mojokerto, Jawa Timur, Rabu (09/11/2022).
Senam Winchu ini terdiri dari sepuluh gerakan, didalam gerakan – gerakan pada senam tersebut jika dilakukan dengan benar, dan rutin, maka dapat bermanfaat melancarkan peredaran darah serta menyembuhkan beberapa jenis penyakit.
Demikian diungkapkan, Bamin Ops Kodim 0815/Mojokerto Sertu Wawan Hari Eko, saat menjadi instruktur senam Winchu.
Lebih lanjut Sertu Wawan mengatakan, disamping dapat melancarkan peredaran darah melalui senam Winchu yang benar dan rutin ini juga diyakini bisa menetralkan asam urat, kolestrol bahkan dapat mencegah dan menyembuhkan penyakit ambeyen, hingga stroke.
“Gerakan–gerakan pada senam Winchu ini mudah dipraktekan dan bisa dilakukan sendiri di rumah”, katanya.
Pada kesempatan tersebut Pasiops Kodim 0815/Mojokerto, Lettu Inf Akhmad Rifa’i, menambahkan, bahwa setiap anggota Kodim 0815/Mojokerto, baik militer maupun PNS AD, harus terus menjaga kondisi kesehatan badannya, output yang diharapkan setiap personel harus siap melaksanakan tugas.
“Dengan kondisi fisik yang prima dan kesehatan yang terjaga, tentunya berdampak positif dan mendukung dalam pelaksanaan tugas setiap Prajurit maupun PNS AD”, ujar Pasiops. (Mahmudah)
